【雪の日でも自宅がビーチに！】インフレータブル・バランスローラーで体幹を磨く
【冬の室内トレーニング】雪の日でも自宅がビーチに！インフレータブル・バランスローラーで体幹を磨く
2月2日、日本各地で大雪が観測される中、海へ行けないもどかしさを感じていませんか？ そんな時こそ、自宅でライディングスキルを向上させるチャンスです。
弊社が提案する「インフレータブル・バランスローラー」は、空気を入れて使用するソフトタイプ。床やボードを傷つける心配がなく、マンションなど室内でも安心してトレーニングができる優れものです。
3ステップで鍛える、実践的イメージトレーニング
1. 【基本】センター感覚と全身の筋力強化
ローラーを横向きに置き、ボードを乗せて腹ばいになります。 ボードのセンター（中心）を意識しながらバランスを取ることで、体幹だけでなく、ライディングに不可欠なお尻（臀部）や太ももの筋肉を効率よく鍛えられます。
2. 【応用】前後・左右の体重移動マスター
前後の動き： ボードを上下に動かし、加速・減速に必要な「前後の体重移動」を体に覚え込ませます。
左右の動き： ローラーを縦向きに変えれば、ターンに欠かせない「左右のレールワーク」のシミュレーションが可能です。
3. 【発展】究極のバランス感覚を養う
古いボードを再利用して、ボードの上に立ち上がりバランスを取ります。 不安定な状態で姿勢を維持することで、アクションスポーツに必要な体幹と直感的なバランス感覚を楽しみながら養うことができます。
インフレータブルタイプだけのメリット
室内専用設計： ソフトな素材なので、大切なフローリングやボードを傷つけません。
収納が簡単： 使わない時は空気を抜いてコンパクトに収納可能。
調整自由： 空気圧を変えることで、難易度の調整も自由自在です。
外は雪でも、心と体はライディングモード。 この冬、バランスローラーでライバルに差をつける「究極の室内トレーニング」を始めましょう。
商品まとめ
【室内トレーニングの決定版】 床を傷つけないソフトなインフレータブル・バランスローラー。腹ばいでの体幹強化から、縦置きでのターン練習、スタンドアップでのバランス特訓まで、1台でアクションスポーツに必要な筋肉をトータルに鍛え上げます。
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